איך לבחור את האופניים המתאימים לרכיבת כביש

(תוכן מקודם)

אם אתם רוכבים באופניים מדי פעם כתחביב, זה לגמרי בסדר שתקנו איזה אופניים שעומדים בתקציב שלכם. אולם, כשמדובר ברכיבת כביש מקצועית יותר, התאמת האופניים המושלמים לרכיבה מקצועית היא חלק חיוני בכניסה שלכם לעולם הרכיבה. ברגע שהבנתם שאתם בעניין של רכיבה, שאתם עומדים לרכב באופן סדיר ותדיר, ואולי אפילו בצורה אינטנסיבית למרחקים ארוכים, התאמת האופניים הופכת לעניין קריטי.

לא מדובר ב”יוקרה” או בניסיון לבסס את מעמדכם בקבוצת הרכיבה. יש כאן השלכות בריאותיות חשובות, כמו גם אספקטים בטיחותיים. התאמת האופניים משפיעה על הנוחות שלכם ברכיבה, על רמת הביצועים שלכם, על השיפור שלכם בתהליך, ועל התוצאות שלכם.

כל סגנון רכיבה ושטח רכיבה דורש התאמה ספציפית. כניסה לעולם רכיבת הכביש מגיע עם רשימת התאמות מחייבות לכל רוכב ורוכבת באשר הם.

האלמנטים שיש לבחון בבחירת אופני כביש:

מסגרת

לרוב המסגרת המומלצות ביותר לרכיבת כביש יהיו מסגרות אלומיניום או קארבון. הקרבון מציע פתרון של מסגרת חזקה בצורה בלתי רגילה, אך קלה מאוד לנשיאה ולנסיעה. תכונות אלו תורמות לביצועים שלכם על הכביש. מסגרות האלומיניום גם הן קלות, אך נחשבות פחות חזקות לרוב.

גובה המסגרת חייב לאפשר לכם הגעה נוחה לפדלים, ואת האפשרות להתאים את המושב באופן לא פחות ממושלם לזוויות המשתנות של תנועת הברכיים ברכיבה, דבר קריטי לבריאות הברכיים, נוחות הרכיבה, מניעת פציעות ושיפור הרכיבה שלכם.

גודל הגלגלים

קוטר הגלגלים משפיע רבות על נוחות הרכיבה. בדרך כלל, גלגלי כביש מותאמים עבור רכיבה מהירה עם צמיגים דקים ומפתח צר. הם מאפשרים לנסוע במהירות גבוהה יותר.

גלגלים בקוטר 700 C נחשבים נפוצים במיוחד באופני כביש, והם מספקים איזון טוב בין שני גורמים חשובים ברכיבה: המהירות והיציבות על הכביש. עם זאת מדובר בהתאמה לתנאי רכיבת כביש אידיאליים, ולא כל הכבישים שלנו כאלו.

חשוב, אם כך, לשקול את תנאי השטח בהם מתכוונים לנסוע. במידה ומדובר בכבישים עם שיבושים רבים, מומלץ כן לשקול גלגלים רחבים יותר שיכולים לספק יותר נוחות וביטחון ברכיבה על משטחים שכאלו.

אווירודינמיקה

שיקול מקצועי זה מדבר על חיתוך האוויר של חלקי האופניים השונים ושל מנח הגוף שלכם על האופניים., כאשר רוכבי כביש הם לרוב בסגנון התחרותי יותר. המבנה הגאומטרי של אופני מירוץ הוא לרוב חד יותר, או “אגרסיבי. המסגרת תהיה ארוכה יותר והכידון נמוך יותר, כך שזווית הגוף של הרוכב נוטה לפנים – ויותר אווירודינמית.

מדובר בסופו של דבר בהקטנת החיכוך וההתנגדות של הרוח, מה שתורם להאצה. מנגד, רוכבים מתחילים עלולים למצוא את המנח הזה פחות נוח, שכן הוא מייצר לחץ עודף על הידיים, כמו גם על הצוואר ועל הכתפיים, מה שאומר שרוכבים רבים יבחרו לתעדף אלמנטים אחרים בבחירת אופני הכביש.

בלמים

האופניים צריכים להיות מצוידים בבלמים חזקים ואמינים, מסוג דיסק או צלחת, כדי לאפשר עצירה בטוחה במהירויות גבוהות.

הילוכים

לאופני כביש יש מספר רב של הילוכים (לרוב 18-22), כדי לאפשר רכיבה יעילה במגוון שיפועים ומהירויות.

משקל

ככל שהאופניים קלים יותר, כך יהיה יותר נוח לרכוב בהם ולהאיץ. משקל נמוך יסייע בטיפוס וברכיבה מהירה.

התאמת אופניים לרוכב

העניין עם בחירת אופניים זה לא רק הפרטים הטכניים של האופניים, אלא הפרטים הטכניים של הגוף שלכם. התאמת אופניים לרכיבה מקצועית היא לא עניין של מה בכך, והיא דורשת ידע נרחב. תחום זה של התאמה אישית של אופניים ומנחי רכיבה נחקר רבות, כאשר התאמת האופניים יכולה

• לשפר את הביצועים שלכם
• לשפר את הנוחות שלכם ברכיבה
• למנוע פציעות ושחיקה של הגוף ברכיבה
• להעצים את ההנאה שלכם מחוויית הרכיבה

חשוב לבחור אופניים המיועדים במפורש לרכיבה על כביש, שיענו על הצרכים הייחודיים של רכיבה זו ויתאימו לנתונים הפיזיולוגיים שלכם.